黃智宏 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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7.3 km | 00:33:49 | 04:37/km

日期: 2019-10-07 19:02 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'12" / 04'15" / 04'27" / 04'41" / 04'45" / 04'19" / 04'35" / 05'20" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
享受還可以忍受的痛！

10月累積里程 : 263.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿全, 許崑柱和其他 37 人說推

·

觀看另 3 則留言

其米林冰敷腫脹的地方

2019-10-07 21:50 ·

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2019-10-08 13:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'15"	00:09'27"
3	04'27"	00:13'54"
4	04'41"	00:18'35"
5	04'45"	00:23'20"
6	04'19"	00:27'39"
7	04'35"	00:32'14"
7.3	05'21"	00:33'50"

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