5.4 km | 00:45:06 | 08:22/km日期: 2019-10-18 18:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 6574 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 18'04" / 06'40" / 06'15" / 06'11" / 05'41" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'58" (+12'18") | 1005 / 1005 | 115 / 48 |
| 2 | | 06'40" (+01'00") | 1009 / 2015 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1001 / 3017 | 160 / 100 |
| 4 | | 06'08" (+00'28") | 1006 / 4023 | 173 / 94 |
| 5 | | 05'40" | 1009 / 5032 | 166 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 383 / 5416 | 167 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'04" | 00:18'04" |
| 2 | 06'40" | 00:24'44" |
| 3 | 06'15" | 00:30'59" |
| 4 | 06'11" | 00:37'10" |
| 5 | 05'41" | 00:42'51" |
| 5.4 | 05'51" | 00:45'06" |
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