7.6 km | 01:18:20 | 10:17/km日期: 2019-10-22 18:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 11194 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 25'32" / 06'56" / 07'02" / 06'19" / 06'02" / 06'34" / 07'25" / 20'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 25'20" (+19'22") | 1010 / 1010 | 106 / 37 |
| 2 | | 06'49" (+00'51") | 1006 / 2016 | 159 / 91 |
| 3 | | 07'00" (+01'02") | 1003 / 3019 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1009 / 4028 | 161 / 97 |
| 5 | | 05'58" | 1007 / 5036 | 161 / 103 |
| 6 | | 06'31" (+00'33") | 1006 / 6043 | 172 / 89 |
| 7 | | 07'23" (+01'25") | 1003 / 7046 | 175 / 76 |
| 8 | | 20'08" (+14'10") | 617 / 7663 | 142 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'32" | 00:25'32" |
| 2 | 06'56" | 00:32'28" |
| 3 | 07'02" | 00:39'30" |
| 4 | 06'19" | 00:45'49" |
| 5 | 06'02" | 00:51'51" |
| 6 | 06'34" | 00:58'25" |
| 7 | 07'25" | 01:05'50" |
| 7.6 | 20'14" | 01:18'20" |
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