黃振邦 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃振邦高雄
ID 308590

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5.9 km | 00:49:13 | 08:18/km

日期: 2019-10-26 00:15 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 09'45" / 08'10" / 07'54" / 08'00" / 08'02" / 08'00" /

10月累積里程 : 350.16 km

Nike Air zoom 累積 : 545.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

開心廚王以家庭為重, 李明良和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	08'10"	00:17'55"
3	07'54"	00:25'49"
4	08'00"	00:33'49"
5	08'02"	00:41'51"
5.9	08'11"	00:49'13"

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