12.1 km | 01:11:38 | 05:55/km日期: 2019-10-22 18:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 05'20" / 05'32" / 05'47" / 05'40" / 06'02" / 05'34" / 05'45" / 06'17" / 05'59" / 06'16" / 06'18" / 06'27" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'07" (+00'42") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 06'22" (+00'57") | 2000 / 12000 |
| 7 | | 06'24" (+00'59") | 109 / 12109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.59 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1721.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'32" | 00:10'52" |
| 3 | 05'47" | 00:16'39" |
| 4 | 05'40" | 00:22'19" |
| 5 | 06'02" | 00:28'21" |
| 6 | 05'34" | 00:33'55" |
| 7 | 05'45" | 00:39'40" |
| 8 | 06'17" | 00:45'57" |
| 9 | 05'59" | 00:51'56" |
| 10 | 06'16" | 00:58'12" |
| 11 | 06'18" | 01:04'30" |
| 12 | 06'27" | 01:10'57" |
| 12.1 | 06'14" | 01:11'38" |
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