小平同志 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

小平同志基隆
ID 19166

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3.6 km | 00:20:08 | 05:34/km

日期: 2019-10-29 13:05 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'54" / 05'35" / 05'26" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'28")

05'35" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'26"

(16'54")

05'26"

1000 / 3000

4

03'13"

(20'08")

05'18"

607 / 3607

10月累積里程 : 303.91 km

真皮夾拖累積 : 7459.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Sumii, J .S 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'35"	00:11'29"
3	05'26"	00:16'55"
3.6	05'20"	00:20'10"

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