11.2 km | 01:12:21 | 06:27/km日期: 2019-10-30 19:10 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1087 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'35" / 05'43" / 05'41" / 06'38" / 06'14" / 06'36" / 06'24" / 06'55" / 06'35" / 06'28" / 07'07" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 06'09" (+00'01") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 06'24" (+00'16") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'39" (+00'31") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 06'31" (+00'23") | 2000 / 10000 |
| 6 | | 07'03" (+00'55") | 1211 / 11211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.59 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1721.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'43" | 00:12'18" |
| 3 | 05'41" | 00:17'59" |
| 4 | 06'38" | 00:24'37" |
| 5 | 06'14" | 00:30'51" |
| 6 | 06'36" | 00:37'27" |
| 7 | 06'24" | 00:43'51" |
| 8 | 06'55" | 00:50'46" |
| 9 | 06'35" | 00:57'21" |
| 10 | 06'28" | 01:03'49" |
| 11 | 07'07" | 01:10'56" |
| 11.2 | 06'42" | 01:12'21" |
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