< 上一篇 | 下一篇 > |
當天太晚出發了,所以路程就有點趕,原本的路線是瑞雙公路-瑞平公路-平石公路-雙菁公路-文山路-新光路-動物園,但出發時間延後,所以就直接由雙溪往平溪方向跑,因為出發的時候怕下大雨,所以就多帶了一些東西,以致於讓我背了一個中型背包跑,山區的路線中天氣還算好,偶有下點小雨,但氣溫就真的是有點低,前半段的路線狀況還算不錯,速度也還算正常,但低溫在加上我的背包,讓我的體力流失的很快,我還是照著原本的習慣,在12k後才開始進行補給,因為低溫所以我都只用水漱漱口,過十分往平溪方向,起伏的路線有點吃不消,但速度還是一樣沒有什麼改變,再跑到菁桐後休息了大約五分鐘,但這就是讓我放棄最後一段路線的開始,從這開始之後,我的體力大量流失,意志力也開始慢慢消退,雖然有很多路人幫我加油,但我竟然在下坡路段的速度大幅下降,平溪-石碇路段我就休息數次,第一次跑到兩條腿僵硬疼痛,這感覺真的很難受,最後一個休息點在石碇休息站,我休息時間更長,起跑後是有比較好,但跑了3k之後我認輸了,因為雙腿跟體力真的撐不住了! 1月累積里程 : 46.20 km Vibram Spyridon LS 累積 : 846.2 km 手動上傳 | 11 years ago |