3.6 km | 00:21:50 | 06:01/km日期: 2019-11-14 20:10 - 平均心率: 155 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'44" / 06'09" / 06'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'23") | 627 / 3628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'09" | 00:10'53" |
| 3 | 06'15" | 00:17'08" |
| 3.6 | 06'02" | 00:20'56" |
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