9.2 km | 00:50:33 | 05:29/km日期: 2019-12-08 11:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 9186 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'21" / 05'25" / 05'18" / 05'11" / 05'30" / 05'35" / 05'30" / 05'31" / 05'31" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 1000 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 2002 | 184 / 98 |
| 3 | | 05'18" | 1002 / 3004 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 4006 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 1001 / 5007 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6007 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 7010 | 181 / 99 |
| 8 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 8012 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1002 / 9015 | 180 / 99 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 196 / 9211 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'25" | 00:10'46" |
| 3 | 05'18" | 00:16'04" |
| 4 | 05'11" | 00:21'15" |
| 5 | 05'30" | 00:26'45" |
| 6 | 05'35" | 00:32'20" |
| 7 | 05'30" | 00:37'50" |
| 8 | 05'31" | 00:43'21" |
| 9 | 05'31" | 00:48'52" |
| 9.2 | 07'56" | 00:50'33" |
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