12.4 km | 01:00:57 | 04:54/km日期: 2013-01-23 18:23 - 平均心率: 60 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 04'53" / 04'57" / 05'08" / 04'42" / 05'01" / 04'50" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'52" / 04'48" / 04'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'53" | 00:10'19" |
| 3 | 04'57" | 00:15'16" |
| 4 | 05'08" | 00:20'24" |
| 5 | 04'42" | 00:25'06" |
| 6 | 05'01" | 00:30'07" |
| 7 | 04'50" | 00:34'57" |
| 8 | 04'48" | 00:39'45" |
| 9 | 04'50" | 00:44'35" |
| 10 | 04'47" | 00:49'22" |
| 11 | 04'52" | 00:54'14" |
| 12 | 04'48" | 00:59'02" |
| 12.4 | 04'25" | 01:00'57" |
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