Barry (錸德竹22晨跑團) 2013/12/25 訓練日誌

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

10.4 km | 01:00:42 | 05:49/km

日期: 2013-12-25 22:21 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 05'01" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 05'20" / 06'20" / 06'40" / 06'20" / 06'09" / 05'30" / 04'43" /

12月累積里程 : 238.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'50"	00:10'51"
3	05'49"	00:16'40"
4	05'41"	00:22'21"
5	05'20"	00:27'41"
6	06'20"	00:34'01"
7	06'40"	00:40'41"
8	06'20"	00:47'01"
9	06'09"	00:53'10"
10	05'30"	00:58'40"
10.4	05'45"	01:00'42"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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