8.2 km | 01:06:00 | 08:01/km日期: 2020-04-03 09:32 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 984 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'56" / 07'13" / 05'44" / 06'11" / 07'10" / 08'06" / 08'22" / 11'45" / 10'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'13" | 00:16'09" |
| 3 | 05'44" | 00:21'53" |
| 4 | 06'11" | 00:28'04" |
| 5 | 07'10" | 00:35'14" |
| 6 | 08'06" | 00:43'20" |
| 7 | 08'22" | 00:51'42" |
| 8 | 11'45" | 01:03'27" |
| 8.2 | 10'56" | 01:05'54" |
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