陳順天 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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20.2 km | 02:11:25 | 06:30/km

日期: 2014-09-19 21:42 - 總爬升: 247 m - 地點: 彰化 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 07'14" / 06'11" / 06'59" / 06'27" / 06'03" / 06'42" / 06'22" / 05'30" / 05'22" / 05'29" / 05'25" / 06'30" / 05'19" / 06'27" / 05'18" / 05'23" / 05'22" / 06'07" / 05'56" / 15'17" / 11'49" /

彰化

陳順天

董正豐說推

·

跟胖魔王信堯LSD

9月累積里程 : 325.59 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Joe White 和其他 17 人說推

·

陳杰甫這星期嚇死人你也太拼了吧

2014-09-20 11:07 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'11"	00:13'25"
3	06'59"	00:20'24"
4	06'27"	00:26'51"
5	06'03"	00:32'54"
6	06'42"	00:39'36"
7	06'22"	00:45'58"
8	05'30"	00:51'28"
9	05'22"	00:56'50"
10	05'29"	01:02'19"
11	05'25"	01:07'44"
12	06'30"	01:14'14"
13	05'19"	01:19'33"
14	06'27"	01:26'00"
15	05'18"	01:31'18"
16	05'23"	01:36'41"
17	05'22"	01:42'03"
18	06'07"	01:48'10"
19	05'56"	01:54'06"
20	15'17"	02:09'23"
20.2	11'47"	02:11'25"

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