陳鼎元 2014/06/11 訓練日誌

陳鼎元新北市
ID 92042

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陳鼎元

11.1 km | 00:53:04 | 04:47/km

日期: 2014-06-11 21:23 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'26" / 04'44" / 04'44" / 03'24" / 04'46" / 05'32" / 04'59" / 05'44" / 05'03" / 03'45" / 04'36" / 04'43" /

第一次參加R2R團練

6月累積里程 : 220.90 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30427 累積 : 2010.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'44"	00:10'10"
3	04'44"	00:14'54"
4	03'24"	00:18'18"
5	04'46"	00:23'04"
6	05'32"	00:28'36"
7	04'59"	00:33'35"
8	05'44"	00:39'19"
9	05'03"	00:44'22"
10	03'45"	00:48'07"
11	04'36"	00:52'43"
11.1	04'40"	00:53'04"

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