蔡爵安 2020/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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6.4 km | 00:31:04 | 04:50/km

日期: 2020-05-12 18:40 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 04'55" / 04'33" / 05'10" / 04'37" / 04'23" / 05'21" / 04'57" /

這路線紅綠燈的組合好像不適合跑太快, 偏偏再快我也跑不動XD

5月累積里程 : 311.98 km

Brooks Ravanna 6 累積 : 1314.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Kelly🌸🌼 和馬松華說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'33"	00:09'28"
3	05'10"	00:14'38"
4	04'37"	00:19'15"
5	04'23"	00:23'38"
6	05'21"	00:28'59"
6.4	04'54"	00:31'04"

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