卡稱 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

卡稱桃園
ID 3519

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8.0 km | 00:48:04 | 05:58/km

日期: 2014-09-24 17:33 - 地點: 雲林褒忠國小 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'28" / 05'20" / 05'36" / 06'08" / 06'20" / 06'04" / 06'12" / 06'36" / 07'34" /

出差順便運動~~~
連操三天......該休息了~~

9月累積里程 : 136.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳大胖, AK 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'20"	00:10'48"
3	05'36"	00:16'24"
4	06'08"	00:22'32"
5	06'20"	00:28'52"
6	06'04"	00:34'56"
7	06'12"	00:41'08"
8	06'36"	00:47'44"
8.0	07'27"	00:48'04"

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