6.4 km | 00:45:59 | 07:09/km日期: 2020-06-09 18:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'07" / 08'35" / 06'51" / 06'42" / 06'44" / 07'04" / 07'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
216.77 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 08'35" | 00:15'42" |
3 | 06'51" | 00:22'33" |
4 | 06'42" | 00:29'15" |
5 | 06'44" | 00:35'59" |
6 | 07'04" | 00:43'03" |
6.4 | 07'02" | 00:45'59" |