7.0 km | 00:52:21 | 07:27/km日期: 2020-06-29 19:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'03" / 06'40" / 06'55" / 07'49" / 06'36" / 07'58" / 08'11" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.27 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'40" | 00:14'43" |
| 3 | 06'55" | 00:21'38" |
| 4 | 07'49" | 00:29'27" |
| 5 | 06'36" | 00:36'03" |
| 6 | 07'58" | 00:44'01" |
| 7 | 08'11" | 00:52'12" |
| 7.0 | 05'36" | 00:52'21" |
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