6.2 km | 00:35:26 | 05:41/km日期: 2013-03-08 17:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 05'41" / 05'49" / 05'48" / 05'58" / 05'49" / 05'44" / 02'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.89 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO wave elixir 8 累積 :
1016.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'49" | 00:11'30" |
3 | 05'48" | 00:17'18" |
4 | 05'58" | 00:23'16" |
5 | 05'49" | 00:29'05" |
6 | 05'44" | 00:34'49" |
6.2 | 02'46" | 00:35'26" |