10.0 km | 01:10:02 | 07:00/km日期: 2020-07-21 18:45 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'32" / 06'17" / 08'19" / 08'27" / 08'53" / 06'35" / 14'55" / 05'45" / 06'52" / 06'57" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'00" (+07'15") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
91.56 km 
UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'17" | 00:13'49" |
| 3 | 08'19" | 00:22'08" |
| 4 | 08'27" | 00:30'35" |
| 5 | 08'53" | 00:39'28" |
| 6 | 06'35" | 00:46'03" |
| 7 | 14'55" | 01:00'58" |
| 8 | 05'45" | 01:06'43" |
| 9 | 06'52" | 01:13'35" |
| 10 | 06'57" | 01:20'32" |
| 10.0 | 12'35" | 01:20'35" |
22173.7 km | 
1259.0 km
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