健康跑 2014/10/26 訓練日誌

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36.7 km | 08:02:23 | 13:08/km

日期: 2014-10-26 06:28 - 總爬升: 644 m - 地點: 法治 -孫海橋 - 卡路里: 2509 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 12'38" / 07'57" / 09'47" / 12'06" / 07'51" / 08'04" / 09'50" / 08'53" / 08'57" / 12'38" / 14'59" / 10'20" / 10'54" / 09'37" / 19'12" / 08'28" / 18'28" / 09'23" / 12'14" / 10'26" / 17'42" / 12'41" / 11'58" / 10'21" / 12'58" / 09'05" / 09'30" / 22'52" / 10'28" / 55'05" / 11'48" / 17'04" / 13'27" / 13'12" / 04'23" / 17'07" / 14'35" /

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10月累積里程 : 213.15 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Lionel Chen, nono 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'38"	00:12'38"
2	07'57"	00:20'35"
3	09'47"	00:30'22"
4	12'06"	00:42'28"
5	07'51"	00:50'19"
6	08'04"	00:58'23"
7	09'50"	01:08'13"
8	08'53"	01:17'06"
9	08'57"	01:26'03"
10	12'38"	01:38'41"
11	14'59"	01:53'40"
12	10'20"	02:04'00"
13	10'54"	02:14'54"
14	09'37"	02:24'31"
15	19'12"	02:43'43"
16	08'28"	02:52'11"
17	18'28"	03:10'39"
18	09'23"	03:20'02"
19	12'14"	03:32'16"
20	10'26"	03:42'42"
21	17'42"	04:00'24"
22	12'41"	04:13'05"
23	11'58"	04:25'03"
24	10'21"	04:35'24"
25	12'58"	04:48'22"
26	09'05"	04:57'27"
27	09'30"	05:06'57"
28	22'52"	05:29'49"
29	10'28"	05:40'17"
30	55'05"	06:35'22"
31	11'48"	06:47'10"
32	17'04"	07:04'14"
33	13'27"	07:17'41"
34	13'12"	07:30'53"
35	04'23"	07:35'16"
36	17'07"	07:52'23"
36.7	14'35"	08:02'23"

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