黃智宏 2020/08/27 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.0 km | 00:48:00 | 04:48/km

日期: 2020-08-27 06:47 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'33" / 05'00" / 04'56" / 04'43" / 04'40" / 04'30" / 04'41" / 04'25" / 04'41" / 04'48" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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8月累積里程 : 297.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'00"	00:10'33"
3	04'56"	00:15'29"
4	04'43"	00:20'12"
5	04'40"	00:24'52"
6	04'30"	00:29'22"
7	04'41"	00:34'03"
8	04'25"	00:38'28"
9	04'41"	00:43'09"
10	04'48"	00:47'57"
10.0	16'40"	00:48'01"

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