張銀聯 2014/10/27 訓練日誌

張銀聯台中
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張銀聯

10.6 km | 01:00:02 | 05:41/km

日期: 2014-10-27 20:41 - 總爬升: 121 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 06'19" / 05'18" / 05'23" / 05'36" / 05'25" / 05'43" / 05'30" / 05'53" / 05'42" / 05'34" / 06'29" /

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週一夜間團練，人氣爆爆爆，感謝凱教練來指導大家，一路追趕領先集團,還算有搭上高鐵的末班車。10.562K--1h0m2s

10月累積里程 : 258.76 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3048.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Oliver Shen, 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'18"	00:11'37"
3	05'23"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'25"	00:28'01"
6	05'43"	00:33'44"
7	05'30"	00:39'14"
8	05'53"	00:45'07"
9	05'42"	00:50'49"
10	05'34"	00:56'23"
10.7	05'12"	01:00'02"

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