7.0 km | 00:45:15 | 06:27/km日期: 2020-09-30 18:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 05'57" / 05'56" / 05'47" / 06'15" / 07'30" / 07'12" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'42") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.89 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 05'56" | 00:18'26" |
| 4 | 05'47" | 00:24'13" |
| 5 | 06'15" | 00:30'28" |
| 6 | 07'30" | 00:37'58" |
| 7 | 07'12" | 00:45'10" |
| 7.0 | 10'08" | 00:45'15" |
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