8.0 km | 00:48:02 | 05:59/km日期: 2020-10-30 05:25 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 06'09" / 11'45" / 06'06" / 05'59" / 05'46" / 05'46" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.22 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
683.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 11'45" | 00:24'05" |
| 4 | 06'06" | 00:30'11" |
| 5 | 05'59" | 00:36'10" |
| 6 | 05'46" | 00:41'56" |
| 7 | 05'46" | 00:47'42" |
| 8 | 05'35" | 00:53'17" |
| 8.0 | 04'51" | 00:53'20" |
展開計圈分析
留言 
