7.3 km | 00:50:25 | 06:53/km日期: 2020-11-03 20:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'07" / 07'24" / 07'29" / 07'43" / 06'40" / 06'20" / 05'54" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'24" | 00:14'31" |
| 3 | 07'29" | 00:22'00" |
| 4 | 07'43" | 00:29'43" |
| 5 | 06'40" | 00:36'23" |
| 6 | 06'20" | 00:42'43" |
| 7 | 05'54" | 00:48'37" |
| 7.3 | 05'40" | 00:50'25" |
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