13.5 km | 01:30:39 | 06:44/km日期: 2020-11-05 20:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'46" / 06'57" / 06'47" / 07'11" / 07'03" / 07'12" / 06'37" / 06'59" / 07'04" / 05'51" / 05'59" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 06'46" | 00:20'32" |
| 4 | 06'57" | 00:27'29" |
| 5 | 06'47" | 00:34'16" |
| 6 | 07'11" | 00:41'27" |
| 7 | 07'03" | 00:48'30" |
| 8 | 07'12" | 00:55'42" |
| 9 | 06'37" | 01:02'19" |
| 10 | 06'59" | 01:09'18" |
| 11 | 07'04" | 01:16'22" |
| 12 | 05'51" | 01:22'13" |
| 13 | 05'59" | 01:28'12" |
| 13.5 | 05'22" | 01:30'39" |
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