15.2 km | 01:27:54 | 05:47/km日期: 2020-11-11 05:44 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 132 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 06'08" / 05'58" / 06'11" / 06'00" / 05'42" / 06'36" / 06'08" / 06'30" / 05'53" / 07'47" / 06'01" / 08'27" / 06'49" / 06'09" / 05'46" / 14'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
468.05 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#1 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'58" | 00:12'06" |
| 3 | 06'11" | 00:18'17" |
| 4 | 06'00" | 00:24'17" |
| 5 | 05'42" | 00:29'59" |
| 6 | 06'36" | 00:36'35" |
| 7 | 06'08" | 00:42'43" |
| 8 | 06'30" | 00:49'13" |
| 9 | 05'53" | 00:55'06" |
| 10 | 07'47" | 01:02'53" |
| 11 | 06'01" | 01:08'54" |
| 12 | 08'27" | 01:17'21" |
| 13 | 06'49" | 01:24'10" |
| 14 | 06'09" | 01:30'19" |
| 15 | 05'46" | 01:36'05" |
| 15.2 | 15'06" | 01:38'26" |
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