16.2 km | 01:26:18 | 05:18/km日期: 2020-11-12 06:25 - 地點: 河堤公園-蓮池潭-中都濕地 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 126 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 06'43" / 04'59" / 05'35" / 05'48" / 05'55" / 05'20" / 06'17" / 05'14" / 05'28" / 05'28" / 06'34" / 06'46" / 05'17" / 06'37" / 06'53" / 12'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
468.05 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#2 累積 :
790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'43" | 00:12'32" |
| 3 | 04'59" | 00:17'31" |
| 4 | 05'35" | 00:23'06" |
| 5 | 05'48" | 00:28'54" |
| 6 | 05'55" | 00:34'49" |
| 7 | 05'20" | 00:40'09" |
| 8 | 06'17" | 00:46'26" |
| 9 | 05'14" | 00:51'40" |
| 10 | 05'28" | 00:57'08" |
| 11 | 05'28" | 01:02'36" |
| 12 | 06'34" | 01:09'10" |
| 13 | 06'46" | 01:15'56" |
| 14 | 05'17" | 01:21'13" |
| 15 | 06'37" | 01:27'50" |
| 16 | 06'53" | 01:34'43" |
| 16.2 | 12'45" | 01:37'46" |
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