15.2 km | 01:23:54 | 05:31/km日期: 2020-11-18 05:54 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 126 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 07'23" / 06'08" / 05'33" / 07'19" / 05'28" / 05'15" / 05'13" / 05'30" / 07'22" / 07'05" / 06'06" / 05'27" / 05'47" / 05'19" / 11'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
468.05 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#1 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'23" | 00:13'25" |
| 3 | 06'08" | 00:19'33" |
| 4 | 05'33" | 00:25'06" |
| 5 | 07'19" | 00:32'25" |
| 6 | 05'28" | 00:37'53" |
| 7 | 05'15" | 00:43'08" |
| 8 | 05'13" | 00:48'21" |
| 9 | 05'30" | 00:53'51" |
| 10 | 07'22" | 01:01'13" |
| 11 | 07'05" | 01:08'18" |
| 12 | 06'06" | 01:14'24" |
| 13 | 05'27" | 01:19'51" |
| 14 | 05'47" | 01:25'38" |
| 15 | 05'19" | 01:30'57" |
| 15.2 | 11'24" | 01:33'16" |
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