Hong Nian Ceng 2013/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Nian Ceng 雲林
ID 13381

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10.2 km | 00:54:51 | 05:23/km

日期: 2013-03-30 21:13 - 總爬升: 110 m - 地點: 建國科技大學運動公園以及環校道路 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'37" / 05'21" / 04'58" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 04'49" / 06'06" / 05'55" / 06'48" /

怎麼跑到段訊=.=後面都沒記錄

3月累積里程 : 107.89 km

Android 上傳 | 12 years ago

林立腳, 洧任和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'37"	00:11'20"
3	05'21"	00:16'41"
4	04'58"	00:21'39"
5	05'01"	00:26'40"
6	05'02"	00:31'42"
7	05'03"	00:36'45"
8	04'49"	00:41'34"
9	06'06"	00:47'40"
10	05'55"	00:53'35"
10.2	06'47"	00:54'51"

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