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    王冠翔；Sean 台北市
    ID 104700
    384 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王冠翔；Sean
    11.4 km | 00:53:44 | 04:41/km
    日期: 2015-01-15 06:49 - 地點: Marina Bay, Singapore - 天氣: 晴 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
    Pace: 05'45" / 05'01" / 05'21" / 04'54" / 04'39" / 04'38" / 04'39" / 04'58" / 04'23" / 04'30" / 05'30" / 05'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'44" (+01'29")1000 / 1000
    2
    05'00"  (10'45")
    		05'00" (+00'45")1000 / 2000
    3
    04'56"  (15'42")
    		04'56" (+00'41")1000 / 3000
    4
    04'36"  (20'19")
    		04'36" (+00'21")1000 / 4000
    5
    04'39"  (24'58")
    		04'39" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (29'36")
    		04'37" (+00'22")1000 / 6000
    7
    04'32"  (34'08")
    		04'32" (+00'17")1000 / 7000
    8
    04'28"  (38'36")
    		04'28" (+00'13")1000 / 8000
    9
    04'23"  (43'00")
    		04'23" (+00'08")1000 / 9000
    10
    04'20"  (47'20")
    		04'20" (+00'05")1000 / 10000
    11
    04'15"  (51'35")
    		04'15"1000 / 11000
    12
    02'09"  (53'44")
    		04'55" (+00'40")437 / 11437
    台北市
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    王冠翔；Sean
    涂崇誠 說推
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    可悪，不小心停錶，圈圈不能畫得漂漂，明早一定要完成！（握拳）

    1月累積里程 : 324.29 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    Winnie Lee, rOs 和其他 10 人說推
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    觀看另 4 則留言
    Green Yeh 冠翔兄，以你的實力再跑一次就好囉！輕鬆愉快!
    2015-01-15 12:41 ·
     1 個人推
    Green Yeh 在新加坡跑步經驗應該很棒吧！?
    2015-01-15 12:42 ·
     1 個人推
    王冠翔；Sean 葉兄，明早我會再跑一次，完成圈圈連線，來新加坡該好好跑跑我這個跑線，令人心曠神怡啊....
    2015-01-15 19:51 ·
    Green Yeh 好漂亮的景色，有去金沙飯店住一晚嗎？超棒的空中無邊界泳池!
    2015-01-15 20:05 ·
    王冠翔；Sean @葉兄，公司預算沒這麼多啊....XD

    我們住在ParkRoyal，其實感覺也很好!
    2015-01-16 09:13 ·
    Green Yeh 也不錯啊！能出差新加坡也很棒啊，又可以慢跑，真羨慕喔!
    2015-01-17 07:56 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'45"00:05'45"
    205'01"00:10'46"
    305'21"00:16'07"
    404'54"00:21'01"
    504'39"00:25'40"
    604'38"00:30'18"
    704'39"00:34'57"
    804'58"00:39'55"
    904'23"00:44'18"
    1004'30"00:48'48"
    1105'30"00:54'18"
    11.405'11"00:56'34"

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