4.1 km | 00:15:52 | 03:54/km日期: 2021-03-11 19:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'51" / 03'58" / 04'00" / 03'52" / 02'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 396 / 396 |
| 2 | | 03'54" (+00'06") | 408 / 804 |
| 3 | | 03'54" (+00'06") | 403 / 1208 |
| 4 | | 03'57" (+00'09") | 407 / 1615 |
| 5 | | 03'58" (+00'10") | 405 / 2021 |
| 6 | | 03'55" (+00'07") | 411 / 2432 |
| 7 | | 03'58" (+00'10") | 403 / 2836 |
| 8 | | 03'55" (+00'07") | 405 / 3241 |
| 9 | | 03'52" (+00'04") | 411 / 3652 |
| 10 | | 03'46" | 418 / 4070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.03 km 
hoka 黑白R 累積 :
988.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 03'58" | 00:07'49" |
| 3 | 04'00" | 00:11'49" |
| 4 | 03'52" | 00:15'41" |
| 4.1 | 02'49" | 00:15'53" |
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