10.8 km | 01:03:02 | 05:51/km日期: 2021-03-29 19:37 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 581 Cal - 總步數: 11298 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'59" / 06'02" / 05'41" / 05'43" / 05'35" / 05'48" / 05'31" / 05'40" / 06'25" / 05'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 1001 | 177 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 2001 | 179 / 91 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 3003 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1001 / 4004 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1002 / 5007 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'52" (+00'19") | 1001 / 6009 | 180 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'03") | 1002 / 7011 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 1001 / 8013 | 180 / 98 |
| 9 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 9013 | 176 / 86 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10013 | 180 / 99 |
| 11 | | 05'43" (+00'10") | 748 / 10762 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.04 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 :
5478.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'02" | 00:12'01" |
| 3 | 05'41" | 00:17'42" |
| 4 | 05'43" | 00:23'25" |
| 5 | 05'35" | 00:29'00" |
| 6 | 05'48" | 00:34'48" |
| 7 | 05'31" | 00:40'19" |
| 8 | 05'40" | 00:45'59" |
| 9 | 06'25" | 00:52'24" |
| 10 | 05'33" | 00:57'57" |
| 10.8 | 06'39" | 01:03'02" |
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