6.6 km | 00:48:24 | 07:20/km日期: 2015-01-08 16:04 - 地點: 台北公司 - 平均心率: 153 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 07'52" / 08'00" / 08'00" / 08'08" / 07'56" / 07'32" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'34") | 180 / 180 |
| 2 | | 07'47" (+01'18") | 167 / 347 |
| 3 | | 08'22" (+01'53") | 201 / 548 |
| 4 | | 07'48" (+01'19") | 209 / 757 |
| 5 | | 07'57" (+01'28") | 199 / 956 |
| 6 | | 07'39" (+01'10") | 209 / 1165 |
| 7 | | 08'02" (+01'33") | 203 / 1368 |
| 8 | | 08'10" (+01'41") | 200 / 1568 |
| 9 | | 08'02" (+01'33") | 195 / 1763 |
| 10 | | 08'05" (+01'36") | 202 / 1965 |
| 11 | | 07'24" (+00'55") | 209 / 2174 |
| 12 | | 08'09" (+01'40") | 194 / 2368 |
| 13 | | 07'57" (+01'28") | 203 / 2570 |
| 14 | | 08'10" (+01'41") | 204 / 2775 |
| 15 | | 08'30" (+02'01") | 198 / 2973 |
| 16 | | 08'12" (+01'43") | 195 / 3167 |
| 17 | | 08'02" (+01'33") | 203 / 3370 |
| 18 | | 08'05" (+01'36") | 204 / 3574 |
| 19 | | 08'07" (+01'38") | 203 / 3777 |
| 20 | | 08'10" (+01'41") | 204 / 3981 |
| 21 | | 08'00" (+01'31") | 208 / 4189 |
| 22 | | 08'02" (+01'33") | 203 / 4393 |
| 23 | | 07'49" (+01'20") | 213 / 4606 |
| 24 | | 08'10" (+01'41") | 202 / 4808 |
| 25 | | 07'46" (+01'17") | 210 / 5018 |
| 26 | | 08'02" (+01'33") | 203 / 5221 |
| 27 | | 07'56" (+01'27") | 214 / 5435 |
| 28 | | 08'27" (+01'58") | 199 / 5634 |
| 29 | | 06'30" (+00'01") | 215 / 5849 |
| 30 | | 06'29" | 213 / 6062 |
| 31 | | 05'33" | 60 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.60 km 
ASICS GT-2170 累積 :
332.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'00" | 00:15'52" |
| 3 | 08'00" | 00:23'52" |
| 4 | 08'08" | 00:32'00" |
| 5 | 07'56" | 00:39'56" |
| 6 | 07'32" | 00:47'28" |
| 6.1 | 06'33" | 00:48'16" |
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