Eric & Shoo 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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13.5 km | 01:00:36 | 04:30/km

日期: 2015-02-18 06:53 - 總爬升: 440 m - 地點: 美術館 - 天氣: 秋紅谷 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 06'08" / 05'11" / 06'09" / 04'22" / 00'31" / 00'39" / 03'38" / 05'16" / 05'03" / 05'21" / 05'16" / 05'29" / 05'09" / 05'19" /

除夕早晨放鬆小跑~~~

2月累積里程 : 212.08 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 李欣治和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'11"	00:11'19"
3	06'09"	00:17'28"
4	04'22"	00:21'50"
5	00'31"	00:22'21"
6	00'39"	00:23'00"
7	03'38"	00:26'38"
8	05'16"	00:31'54"
9	05'03"	00:36'57"
10	05'21"	00:42'18"
11	05'16"	00:47'34"
12	05'29"	00:53'03"
13	05'09"	00:58'12"
13.5	05'19"	01:00'36"

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