黃智宏 2015/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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9.9 km | 01:12:56 | 07:21/km

日期: 2015-02-18 06:43 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 07'10" / 06'26" / 07'54" / 05'55" / 05'28" / 08'40" / 07'46" / 06'48" / 09'49" / 07'48" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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馬年最後一跑！開心有人陪！

2月累積里程 : 103.05 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

KK.Han, 黃麟勝和其他 29 人說推

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李岳樺祝新的一年　洋洋得意～

2015-02-18 19:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'26"	00:13'36"
3	07'54"	00:21'30"
4	05'55"	00:27'25"
5	05'28"	00:32'53"
6	08'40"	00:41'33"
7	07'46"	00:49'19"
8	06'48"	00:56'07"
9	09'49"	01:05'56"
9.9	07'50"	01:13'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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