Hsiu-Hsiu 王 2015/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiu-Hsiu 王台中
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7.9 km | 01:02:00 | 07:50/km

日期: 2015-02-23 18:31 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'18" / 06'31" / 08'24" / 07'32" / 08'36" / 07'40" / 07'59" / 08'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 63.74 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, claire 和其他 28 人說推

·

觀看另 2 則留言

Hanson 沒精神就乾脆休息或換其他運動,間持跑下去的話更要注意狀況,不然很容易受傷

2015-02-24 09:53 ·

1 個人推

Hsiu-Hsiu 王好！謝謝關心。
下次會注意：)
昨天出門前懶懶der，又覺得不跑對不起自己XD
所以還是出門了！

2015-02-24 13:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'31"	00:13'49"
3	08'24"	00:22'13"
4	07'32"	00:29'45"
5	08'36"	00:38'21"
6	07'40"	00:46'01"
7	07'59"	00:54'00"
7.9	08'53"	01:02'00"

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