涂小維 2015/01/20 訓練日誌

涂小維台北市
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涂小維

10.1 km | 01:04:46 | 06:25/km

日期: 2015-01-20 19:14 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72%

Pace: 07'12" / 06'38" / 06'47" / 06'49" / 06'36" / 06'43" / 06'21" / 06'08" / 05'40" / 05'21" / 06'27" /

1月累積里程 : 42.69 km

Saucony kivana 5 累積 : 938.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'38"	00:13'50"
3	06'47"	00:20'37"
4	06'49"	00:27'26"
5	06'36"	00:34'02"
6	06'43"	00:40'45"
7	06'21"	00:47'06"
8	06'08"	00:53'14"
9	05'40"	00:58'54"
10	05'21"	01:04'15"
10.1	06'23"	01:04'46"

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