涂小維 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

涂小維台北市
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10.1 km | 00:53:27 | 05:17/km

日期: 2015-01-27 19:07 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 04'53" / 05'11" / 05'19" / 05'22" / 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'24" / 05'13" / 06'01" /

1月累積里程 : 42.69 km

Saucony kivana 5 累積 : 938.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Fan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	04'53"	00:10'43"
3	05'11"	00:15'54"
4	05'19"	00:21'13"
5	05'22"	00:26'35"
6	05'16"	00:31'51"
7	05'11"	00:37'02"
8	05'14"	00:42'16"
9	05'24"	00:47'40"
10	05'13"	00:52'53"
10.1	05'58"	00:53'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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