Dennis 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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6.1 km | 00:42:45 | 06:59/km

日期: 2015-03-12 07:46 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%

Pace: 09'40" / 06'58" / 06'17" / 05'47" / 05'53" / 07'36" / 05'06" /

3月累積里程 : 428.53 km

Barefoot 累積 : 8486.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

胡正賢(新竹瘋), 曾映仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	06'58"	00:16'38"
3	06'17"	00:22'55"
4	05'47"	00:28'42"
5	05'53"	00:34'35"
6	07'36"	00:42'11"
6.1	05'05"	00:42'45"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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