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 |  37.2 km | 03:19:21 | 05:21/km日期: 2015-03-15 04:28 - 總爬升: 342 m - 地點: 平鎮 龍潭 大溪 鶯歌 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2007 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% Pace: 06'03" / 05'48" / 06'07" / 06'10" / 09'47" / 05'31" / 06'14" / 05'13" / 05'23" / 05'15" / 05'07" / 05'05" / 05'00" / 04'54" / 05'05" / 05'09" / 05'00" / 04'34" / 04'57" / 04'57" / 04'51" / 04'59" / 05'06" / 05'01" / 06'45" / 04'59" / 05'04" / 04'56" / 05'11" / 04'53" / 04'59" / 05'05" / 04'52" / 04'45" / 05'08" / 05'11" / 05'25" / 05'25" / 上週跑到大溪 鶯歌的水泥自行車道, 腳底會痛. 也許星期六沒跑, 今天後半段腳狀況還不錯, 腳底不會痛,就用五分速順順跑 3月累積里程 : 428.53 km  ASICS MARATHON SORTIE MAGIC NX 2 累積 : 1537.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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