Orange Tseng 2015/03/19 訓練日誌

Orange Tseng 台中
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Orange Tseng

10.2 km | 01:13:19 | 07:10/km

日期: 2015-03-19 19:27 - 總爬升: 129 m - 地點: 文心路＞東山路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 06'37" / 07'10" / 07'37" / 07'28" / 06'39" / 08'13" / 06'32" / 07'44" / 07'15" / 05'00" /

初次跟大坑團跑馬路，停紅綠燈、給垃圾車追，跑過旱溪夜市，一路還有鹹酥雞、臭豆腐的香氣，哪受得了啦！(._.)

3月累積里程 : 135.20 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

肥仔, 洪凱和其他 41 人說推

留言

觀看另 9 則留言

cathy 太~遲~了~
已經看到了@@
在這深夜時分..............

2015-03-21 01:52 ·

2 個人推

Orange Tseng To Cappella 哈哈哈！哪有，什麼時間看都會餓ㄟ！現在看是什麼都想要來一份..... (~_～)(吼!)
To Cathy 是嘛是嘛！貼了就忍不住....點開看了！I know....改天GO了阿！XD

2015-03-22 23:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'37"	00:12'57"
3	07'10"	00:20'07"
4	07'37"	00:27'44"
5	07'28"	00:35'12"
6	06'39"	00:41'51"
7	08'13"	00:50'04"
8	06'32"	00:56'36"
9	07'44"	01:04'20"
10	07'15"	01:11'35"
10.2	05'05"	01:12'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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