Eva 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Eva 台中
ID 45393

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5.1 km | 00:34:22 | 06:45/km

日期: 2015-03-30 19:40 - 地點: 文心林林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 08'01" / 06'29" / 06'21" / 06'44" / 06'02" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00" (+01'58")

1000 / 1000

2

06'29"

(14'29")

06'29" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'20"

(20'50")

06'20" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'43"

(27'34")

06'43" (+00'41")

1000 / 4000

5

06'02"

(33'36")

06'02"

1000 / 5000

6

00'45"

(34'22")

08'29" (+02'27")

88 / 5088

天天跑❤0330
ASICS GT-2000 黑妞初登場

3月累積里程 : 65.37 km

ASICS GT-2000 黑妞累積 : 478.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

劉木雄, TT 和其他 13 人說推

·

朱益宏好像潛水了一段時間，現在要浮出水面了嗎？

2015-03-31 10:31 ·

1 個人推

Eva 朱益宏大~ 因為有時會懶的轉檔至馬拉松世界~ XD
garmin 資料較齊全!!!

2015-04-06 19:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'29"	00:14'30"
3	06'21"	00:20'51"
4	06'44"	00:27'35"
5	06'02"	00:33'37"
5.1	08'26"	00:34'22"

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