10.0 km | 10:16:56 | 61:41/km日期: 2021-10-08 02:20 - 總爬升: 893 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 2827 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 73'27" / 97'39" / 150'21" / 144'13" / 65'51" / 57'42" / 47'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:14'07" (+26'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:37'39" (+50'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02:30'20" (+42'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:49'27" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:05'51" (+18'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 57'41" (+10'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 51'08" (+03'42") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 73'27" | 01:13'27" |
| 2 | 97'39" | 02:51'06" |
| 3 | 150'21" | 05:21'27" |
| 4 | 144'13" | 07:45'40" |
| 5 | 65'51" | 08:51'31" |
| 6 | 57'42" | 09:49'13" |
| 7 | 47'27" | 10:36'40" |
| 7.3 | 51'10" | 10:51'02" |
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