11.2 km | 01:04:00 | 05:42/km日期: 2015-05-11 18:16 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 05'29" / 05'31" / 05'30" / 05'49" / 05'43" / 05'49" / 05'42" / 06'55" / 05'30" / 05'34" / 05'40" / 03'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
92.55 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1210.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'31" | 00:11'00" |
| 3 | 05'30" | 00:16'30" |
| 4 | 05'49" | 00:22'19" |
| 5 | 05'43" | 00:28'02" |
| 6 | 05'49" | 00:33'51" |
| 7 | 05'42" | 00:39'33" |
| 8 | 06'55" | 00:46'28" |
| 9 | 05'30" | 00:51'58" |
| 10 | 05'34" | 00:57'32" |
| 11 | 05'40" | 01:03'12" |
| 11.2 | 03'53" | 01:04'00" |
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