5.3 km | 00:39:47 | 07:27/km日期: 2021-11-24 20:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'09" / 08'14" / 11'01" / 07'09" / 06'18" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 332 / 5332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.15 km 
母子鱷魚 丫拖三代藍 累積 :
1111.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 08'14" | 00:19'23" |
| 3 | 11'01" | 00:30'24" |
| 4 | 07'09" | 00:37'33" |
| 5 | 06'18" | 00:43'51" |
| 5.3 | 05'24" | 00:45'39" |
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