王文成 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

王文成新竹
ID 174969

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7.8 km | 00:53:18 | 06:52/km

日期: 2015-05-29 23:16 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 08'36" / 08'54" / 07'00" / 06'08" / 06'52" / 06'40" / 06'24" / 06'05" /

5月累積里程 : 153.50 km

赤足~量身訂做真皮皮件累積 : 1764.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

elong, 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'54"	00:17'30"
3	07'00"	00:24'30"
4	06'08"	00:30'38"
5	06'52"	00:37'30"
6	06'40"	00:44'10"
7	06'24"	00:50'34"
7.8	06'05"	00:55'10"

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