changchiateng 2015/05/31 訓練日誌

changchiateng 台南
ID 38051

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changchiateng

10.2 km | 01:01:32 | 06:03/km

日期: 2015-05-31 07:12 - 地點: 高雄衛武營都會公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 05'52" / 05'44" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 06'20" / 06'32" / 06'12" / 06'32" /

104.05.31從高雄老家跑到衛武營公園繞了二圈，好悶熱><

5月累積里程 : 173.56 km

ASIC TJR034-2307 累積 : 1487.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 陳明昕和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'52"	00:12'16"
3	05'44"	00:18'00"
4	05'56"	00:23'56"
5	05'48"	00:29'44"
6	05'48"	00:35'32"
7	05'52"	00:41'24"
8	06'20"	00:47'44"
9	06'32"	00:54'16"
10	06'12"	01:00'28"
10.2	06'32"	01:01'32"

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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